ya llegó el Jueves!!
Desayuno: Cereales con leche desnatada y un platano
Media mañana: una manzana y dos galletas digestive
Comida:Macarrones con atún
Merienda: un pepino y una zanahoria con un té rojo
Cena:Salteado de verduras con tacos de jamon codico
Hoy no ha habido entreno, gracias a Dios, ja ja ja .
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