Vamos a por el Miercoles!!
Desayuno: Café con mi tostada y una naranja
Media mañana: Sandwich de jamon cocido con cebolla y espinacas
Comida:EL otro día sobraron lentejas, a si que hoy puré de lentejas con ensalada
Merienda:Te con una barrita de cereales.
Cena: Pechuga d epollo a la plancha con ensalada.
El entreno hoy ha sido mas duro que estos dos día anteriores.
Un entreno de HIT que nos ha dejado vladados
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