Soy Dani, "OSSO" para los colegas ( no por grande y peludo, si no por mi segundo apellido, Ossorio).
He decidido crear este blog, como un reto personal para bajar de peso, comiendo bien y haciendo ejercicio.
Empiezo el 1 de Septiembre, porque siempre en verano se cogen unos kilillos de más.
Os cuento un poco mi historia, para que entendáis el por qué hago esto, no es por darmelas, ni nada por el estilo. Es para que veáis que no es imposible estar un poco mas sano sin tener sobrepeso y sin quitarse la vida con dietas estúpidas que lo único que hacen es jorobarte el organismo.
En dos días hará un año que encontré la fórmula para bajar de peso y estar además de mas sano, mas feliz. Se llama Black Team, y diréis, que coño es eso??
Es simplemente un grupito de gente de todas las edades, capitaneado por el entrenador personal y coach Cristian Culebras y su pareja Laura, en donde hacemos ejercicio, pero ejercicio divertido, nada de pesas como locos para ponernos como toros, no, no, no..... pesas hacemos de vez en cuando pero no es solo eso.
Tener una persona que te diga, a parte de como hacer bien los ejercicios sin lesionarte, como debes comer según tus objetivos y tu constitución, y encima te apoye moralmente en los momentos bajos, para mi ha sido la única forma de lograr mis objetivos.
Y este blog va de eso, primero para agradecer este primer año al Black Team, y segundo porque quiero ir un poquito mas allá, al final es verdad eso de que el deporte es adictivo ( quien me lo iba a decir a mí, un tio de 38 años con casi 110 kg de peso, que decía que el ejercicio que había que hacer en una vida ya lo hice cuando tenia 18 jejej)
Pues sí, habéis leído bien casi 110 kilacos del tirón, claro, así me pasaba, 3 protusiones discales en la zona lumbar, no podía correr ni 20 metros sin sentir que me explotaba el corazón, y lo peor, no podía coger en brazos a mi hijo y jugar con el porque veía las estrellas, todo el día con pastillas para el dolor, relajantes musculares que me dejaban K.O. en fin una mierda para un tio con 38 años.
Ahora, con 39, caminito de los 40, puedo correr 45 minutos (a mi ritmo, no soy Ben Jhonson) Jugar con mi hijo, cogerlo, subirlo, bajarlo, lanzarlo por los aires en la piscina, agacharme sin un "Ay", en fin, soy otra persona. para muestra un botón.
Yo soy ningún superhombre, ni el único que va consiguiendo objetivos, ni el que mas objetivos consigue, pero yo estoy súper contento que es lo que al final cuenta.
Hay compañeros del Black Team que han dejado atrás 25kg y están "to mazas" je je je, a si que, por lo que veis, FUNCIONA!!!
Os dejo unas fotos de ayer 31 de Agosto, en vacaciones perdí un poco de forma, siempre se pica algo menos sano je je, a día d ehoy peso 94,6kg, vamos a ver donde llego.
Mañana subiré fotos de lo que he comido hoy y el ejercicio que hicimos.
A DARLE CAÑA!!!!
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